Força de vontade

No mês de Novembro de 2004 tive um pequeno problema de saúde. Fiz análises e, pela primeira vez, foi-me detectado um elevado nível de colesterol. O nível do chamado “Mau colesterol” estava bastante acima do valor aconselhado enquanto que o nível de LDL (o chamado bom colesterol) se encontrava muito abaixo. O valor total era... 270. O médico fez o papel dele: assustou-me. Nesse verão encontrei um amigo na praia que tinha perdido 26 Kgs em relação ao ano anterior. O problema do colesterol não está directamente ligado ao excesso de peso, na realidade eu conheço pessoas muito magras que sofrem daquele problema, mas estavam criadas as condições para eu decidir que era capaz de começar a perder peso.

E aqui está, semana a semana, a evolução do meu peso neste ano e meio. Com altos e baixos mas sempre com uma enorme força de vontade. Continuo a comer exactamente a mesma coisa só que em quantidades diferentes, sem dietas malucas. Desde 6 de Dezembro de 2004, data em que registei o peso pela primeira vez, baixei 17,6 Kgs e em relação ao meu peso “record” consegui reduzir 19 kgs. Neste momento sinto-me bastante mais leve (como um dente de leão) agora só me falta coragem para... repetir as análises...